berat naik masa mengandung

Semalam p klinik.

Check up yg ke sekian kali nye.

Dan menerima suntikan kancing gigi.

Sampai hari ni terasa sakit2 lagi tempat cucuk tu.

Gatal pun ade. Rasa nak garu sekuat hati je.

Tapi..

Tu bukan perkara yg membimbangkan sangat.

yg di pikirkan sekarang ni.........

berat naik lagi.........

semalam timbang makin naik.

Tak pernah seberat ni.

Tapi doc tu cakap normal kalau berat naik masa mengandung.

Dia cakap sepanjang mengandung, berat akan naik dalam lebih kurang 15 kg.

15kg????

Apakah?

Tapi sedikit lega..

Sebab tadi baru google forum ibu mengandung, ramai yg risau pasal berat.

Ade yg naik sampai 20kg.

Tapi turun balik lepas beranak.

Harap macam tulah.

Lepas bersalin memang nak kena diet balik.

Ade jugak yang mengandung tapi berat tak naik banyak.

Jeles ni.

tapi berat naik pun ada sebab.

Pertambahan berat badan masa mengandung penting untuk membentuk fizikal baby dalam rahim

N untuk sediakan simpanan tenaga masa nak bersalin nanti.

Tapi jangan naik banyak sangat, nanti takut baby besar.

Pertambahan berat yg disarankan kena ikut BMI.

Macam ni : 

BMI kurang 18.5    – kenaikan dalam 12.7 - 18.2kg

BMI 18.5-24.9       – kenaikan dalam 11.4 - 15.9kg

BMI  25-29.9         – kenaikan dalam 6.8 - 11.4kg

BMI  30 atau lebih  – kenaikan dalm 5 - 9.1kg

Jadi kira sendiri la berapa pertambahan berat yang di perlukan.

Tapi kena dapat nasihat doc dulu.

Kalau kembar kira double la.

Berat yg naik masa mengandung tu ada banyak faktor.

Contoh nya, dalam blog dr.zubaidi, kenaikan 15kg-16kg penting untuk :

      Fizikal baby                                = 3.0-3.5kg

      Pembesaran payudara                = 1kg

       Pembesaran rahim                     = 1kg

       Pembentukan uri                        = 0.7kg

       Air ketuban                                 = 1kg

       Cecair dalam saluran darah       = 1.4-1.8kg

       Cecair dalam tubuh                     = 2.7-3.6kg

        Lemak                                         = 2.7-3.6kg     

Begitu rupanya.
patut la berat naik gile2 sekarang ni.

Jadi sekarang tak payah risau.

Lepas bersalin baru pikir nak berdiet.

Sekarang ni suami pun dilarang berdiet.

Nanti diet sama2.

Baru adil.

Huhuiii...